Séance du 20 janvier 2022.

Exercices sur le temps.

S’intéresser à la conscience intime du temps.

1. Passer quatre minutes en silence et viser le temps. Essayer d’embrasser tout le long le temps qui va du début de l’exercice au présent. Qu’est-ce que ça nous fait ?
2. Danser ces quatre minutes chacun·e pour soi.

Temps et périodicité.

1. Scanner le corps, par la proprioception d’abord mais aussi par le toucher si nous le désirons, à la recherche de rythmes et de pulsations. Penser aux parties du corps qui semblent inertes. Noter un endroit du corps particulier où se niche une pulsation.
2. Peut-on danser l’irradiation de la pulsation ? Partir de la conscience de la pulsation à l’endroit noté et voir si elle peut irradier le corps tout entier. Quel en est le cheminement ? concentrique ? en arborescence ?
   • Lorsque quelqu’un propose une cadence, par exemple en marquant les pas, on peut être susceptible, tenté de se mettre en résonance. Nous sommes comme des résonateurs.
   • La pulsation de la lymphe. Sentir la manière dont la lymphe remonte jusqu’au cœur et vivre cela. Le mouvement induit est beaucoup plus doux qu’un mouvement musculaire ; il inclut naturellement la nuque et le balancement sur l’occiput.
   • Quelle est la naissance de la pulsation ? insensible, non musculaire ou sensible, déjà musculaire ? Peut-on imaginer une génération spontanée ?

Mettre à l’épreuve les propriétés du temps.

1. Le temps suspendu. Essayer de suspendre le souffle et le flux de conscience. Bouger dès que la conscience reprend l’autonomie, le dessus. Recommencer.
   • Cet exercice fait penser à la méditation. Il est beaucoup plus facile si l’attention, le regard sont rivés à un élément extérieur.
   • Une attention portée vers l’intérieur peut faire lâcher certaines choses et le corps se mettre involontairement en mouvement.
   • Cet exercice demande du temps.
2. Le temps saccadé. Essayer de briser tout élan et d’atomiser la durée. Ne maintenir aucune direction. Marquer chaque instant décelable.
   • Égrener le temps peut porter vers des mouvements saccadés ou bien vers la discrétion de la chute de grains de sable successifs d’une clepsydre.
   • L’exercice peut réquisitionner des forêts de chiffres et de symboles, des passages abrupts d’un signe à l’autre, des changements de perspective, des champs et contrechamps.
3. Le temps remonté. Peut-on vivre le temps à l’envers ? passer des conséquences aux causes ? du mouvement au début du mouvement ? en deçà du début ? Quels problèmes rencontrez-vous ?
   • Marcher en arrière, se retrouver en enfance, dans une forme d’infirmité, alors que tout nous pousse au progrès, à la vigueur de la vie.
   • Remonter le temps mène-t-il nécessairement à une implosion ?

La plénitude du continu (exercices non faits).

1. Partir de l’immobilité (en choisissant la position initiale : juste debout ou pas, confortable ou pas). Attendre patiemment le mouvement : d’où surgira-t-il ? Lorsqu’il surgira, chercher à le prolonger indéfiniment par continuité, et s’il chemine vers une conclusion, vivre cette conclusion dans ses moindres détails, jusqu’à ce que la flamme s’évanouisse. Recommencer.
2. La même chose ensemble ; on ne partage pas le mouvement, on partage le temps qui s’écoule.

Questionnements.

1. Danse et cadence : quelle danse est possible lorsque la cadence n’est pas donnée ?
2. Temps et émotions. Le temps a quelque chose d’oppressant et d’attristant, il imprime sa marque sur nos corps par une lente sédimentation. S’agit-il vraiment du temps expériencé ici ? De quelle manière cela se corrèle-t-il avec le temps feu d’artifice, le temps étoile filante, le présent éphémère et la joie explosive ?
3. Comment vivre le temps comme un fluide qui nous est commun ?

Récoltes d’observations.

• Le temps dans le corps : inspire/expire ; oxygénation ; flexions du bassin ; flottement de la conscience en mouvement ; sensations de patience et d’impatience ; poussée vers le haut ; densité ; ligne droite, cercles, spirales ; un courant ; la profondeur du temps.
• Temps et mémoire : la création du souvenir dure plus longtemps que le souvenir ; le temps se voit sur le corps ; cycles et répétitions font appel à la mémoire.
• Origines pour les pulsations : cœur ; pouls ; système nerveux ; oxygénation du sang ; vibration des fascias ; la lymphe.

Notes manuscrites.